La première séance dure environ 1h, c’est le moment de la rencontre avec votre coach. Vous allez lui expliquer ce qui vous amène, les difficultés que vous rencontrez ou l’accompagnement dont vous souhaitez bénéficier pour vous préparer à un changement important comme une prise de poste par exemple. Votre coach va vous écouter et poser des questions pour comprendre votre environnement et vos enjeux et commencer à identifier l’objectif de votre coaching.

Votre coach s’assure alors que la problématique relève bien d’un coaching, et non d’une thérapie par exemple, et qu’il se sent compétent pour l’accompagner. À l’issue de cette séance vous disposerez de quelques jours de réflexion pour choisir de travailler ou non avec le coach rencontré.